PREMIERA
WARSZTATY GRUPOWE - OH! MOJE CIAŁO

ROZWÓJ PRZEZ RUCH

W życiu nie możemy wyeliminować ciężaru tego, co trudne możemy jednak wzmocnić naszą zdolność do dźwigania tego, co trudno unieść. Szukałam więc sensownych sposobów no i powstał program Oh! Moje ciało. Potem znalazł się przyjemny kąt, gdzie w kilkuosobowym gronie natłok myśli można zastąpić przyjemnym doświadczeniem płynącym z głębi nas samych.

DLA KOGO?

Warsztaty są przeznaczone dla każdego, kto doświadcza napięcia, niezrozumiałych kontuzji, bólu lub po prostu szuka nowych narzędzi rozwoju. Dla mężczyzn i kobiet, nowicjuszy, którzy chcą rozpocząć nową podróż.

CO OSIĄGNIESZ?

• Zwiększysz pewność siebie
• Zredukujesz stres
• Uwolnisz emocje
• Poprawisz umiejętności interpersonalne
• Zmienisz obraz własnego ciała
• Zredukujesz ból fizyczny i emocjonalny
• Polepszysz jakość snu

JAK PRACUJĘ?

Podczas warsztatów wykorzystuję techniki, których doświadczam w pracy własnej, a które ujęły mnie swoją lekkością i głębią oddziaływania na naszą psychikę czy relacje. Psychodrama, Somatic Experiencing, taniec spontaniczny, sterowane wyobrażenia czy techniki oddechowe z jogi nidra nie wymagają wymyślnych gadżetów ani umiejętności nie z tej ziemi. Podstawą do pracy jest chęć otwarcia się na własne ukryte zasoby.

Grupa: 6 - 8 osób
Czas trwania: 75 min
Strój: wygodny - poruszamy się boso lub w skarpetkach
Miejsce: Stalowa Wola, Okulickiego 136
Poziom: open - obowiązują zapisy